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2017年香港最快开奖直播记录:“茂名大講堂” :講述中醫經絡養生方法

怎么看懂快三走势图 www.cqkwy.com 摘要:昨天下午,廣東省第二中醫院主任醫師、教授曾科學做客“茂名大講堂”第140講,他以“用經穴養生——中醫經絡穴位之美”為主題

曾科學向市民講授用經穴養生及中醫經絡穴位之美?!∶氈ㄉ縟教寮欽?岑穩攝

茂名網訊  昨天下午,廣東省第二中醫院主任醫師、教授曾科學做客“茂名大講堂”第140講,他以“用經穴養生——中醫經絡穴位之美”為主題,講述了日常穴位保健的知識,從養生的概念、十二個時辰的特點,以及各個時辰相應器官的養生方法等方面,為現場觀眾傳授如何養生保健。

中醫主張天人合一,古人將一天分為十二時辰,早在兩千多年前的醫學著作《黃帝內經》中就提出了養生與時辰的密切關系。即每個時辰對應人體一條經脈,每條經脈又聯系著相應的臟腑,因此人的生活習慣應該符合自然規律,順應自然界時間和氣候的變化。每天按照十二時辰養生的要求,掌握子午流注的規律,針對不同的時辰來保養其所對應的臟腑、規律生活,可以收到強健身體、事半功倍的養生效果。

“現在很多年輕人日夜顛倒,如何通過養生或經絡保健的方式去調節呢?”曾教授告訴大家,現在年輕人工作、生活壓力都比較大,很多年輕人都會出現不按時吃飯、休息各種情況,導致出現“亞健康狀態”,可以通過中醫經絡養生,比如針灸、推拿、按摩等方式達到一定的臨床效果,改善氣血運行;另外還可以適當利用食療的方法進行調理,讓自己的身體保持健康。

講座最后,曾教授還為現場觀眾答疑解惑,使大家更加深入地了解中醫穴位保健的相關知識,了解健康的養生方式。參加本次中醫穴位按摩知識講座的市民紛紛表示,這次的講座很實用,學到了不少中醫穴位知識,增加了大家對中醫保健知識的了解,感到受益匪淺。

茂名日報社全媒體記者 柯雨函

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